Hayata pozitif bakmanın, pozitif bir bakış açısı geliştirebilmenin ilk kuralı şükür etmek. Şükür etmek demek; hayatımızda “iyi ki var” dediklerimizi görmek ve sahip olduklarımızın farkına vararak onlar için teşekkür etmek, minnet duymak demek.
Şükür etmek bize ne sağlar? Hayatımızda sahip olduklarımızın farkına varırız. İlk başlarda şükür etmeye başladığımızda belki ağzımızdan sadece bir kaç cümle çıkar. Fakat sonrasında her gün şükür etmeye devam ettiğimizde o cümleler çoğalır. Hatta çoğu zaman şaşırırız hayatımızda şükredecek ne kadar çok şeyimiz varmış diye.
Hayatınızda sadece her gün düzenli şekilde şükür etmeniz bile hayatınıza değişimler getirir. Şükür ederken hücresel seviyede sahip olduklarımıza şükür ettiğimizde o enerjinin devam etmesi için Evren hayatımıza dahasını gönderir.
Bunu tıpkı şöyle düşünebilirsiniz: Bir misafirliğe gittiğinizde size bir tabak ikram edilir ve siz çok beğenip tabağınızdakileri keyifle yerseniz; ev sahibi de sizin hareketlerinizden, tabağın boş oluşundan, teşekkür etmenizden vs çok beğendiğinizi anlar ve biraz daha ister misin diye sorar. Siz isterseniz ikinci bir tabak gelir.
Bir de şöyle düşünün; tabaktakileri hiç sevmediniz. Biraz yemeye çalıştınız ama bir kısmı kaldı. Hareketlerinizden, tabakta kalanlardan vs ev sahibi beğenmediğinizi anlar ve size biraz daha ister misin diye sormaz.
İşte Evrenin işleyişi de aynen böyle. Siz gerçekten hayatınızda şükran duyduğunuz şeyleri hissederek tekrar ettikçe ve onların varlığı için teşekkür ettikçe daha da fazlası hayatınıza gelir. Hayatınızda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız ilk adımı şükretmeye başlayarak atabilirsiniz.
Şükredin ki hayatınızda keyif aldıklarınız, sahip olduklarınız çoğalsın ve biraz daha lütfen diyebilin.
Not! Şükür etmek derken aslında müteşekkir olmak kast ediliyor. Şükür kelimesi sizi rahatsız ediyorsa “teşekkür ederim” ya da “iyi ki var” da diyebilirsiniz.
Sevgilerimle
Gülay
