İlişki Danışmanlığı: Birlikte Daha Sağlıklı Bir Yolculuk
İlişki danışmanlığı, eşlerin ya da partnerlerin ilişkilerini daha doyum verici bir hale getirmeleri için birlikte çalıştıkları bir süreçtir. Sosyal, duygusal, cinsel, ekonomik ya da farklı bakış açıları gibi pek çok alanda yaşanan sorunların olumsuz etkilerini dönüştürmeyi hedefler.
Bugünün hızlı yaşam temposunda ilişkiler, yeterince vakit ayıramama, biriken sorunların zamanında çözülmemesi, iletişim kopuklukları gibi nedenlerle yıpranabiliyor. Çiftler, sorunları sağlıklı bir iletişim diliyle çözmekte zorlanıp fikir ayrılıklarını çatışmaya dönüştürebiliyor. Bu noktada, bazen ilişkiye ve birbirlerine olan inançlarını kaybetme noktasına gelebiliyorlar. İşte bu tür durumlarda, objektif bir gözlem ve eğitimli bir destek, çiftlerin içinden çıkamadıkları döngüleri kırmalarına ve çözüme ulaşmalarına yardımcı oluyor.
Günümüzde ilişkileri zorlayan başlıca sebepler neler?
Sosyal medya ve teknoloji kullanımının yoğunlaşmasıyla paylaşımların azalması,
Sağlıklı bir şekilde tartışamama ve bunun getirdiği duygusal uzaklaşmalar,
Evliliklerde bireysel özgürlükler ile “biz” dengesinin kurulamaması,
Güven problemleri ve aldatma,
Ailelerin evliliğe müdahaleleri sonucu yaşanan çatışmalar,
Çocuk sahibi olduktan sonra odağın değişmesiyle ilişkinin ihmal edilmesi,
Duygusal uzaklaşmaların sonucunda cinsellikte yaşanan sorunlar.
Tüm bu nedenler, çiftlerin ilişkilerini ya da evliliklerini zedeleyebiliyor.
İlişki danışmanlığında amaç nedir?
Danışmanlık sürecinde çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamaları, uyumsuz davranış modellerini fark edip dönüştürmeleri ve “ben” yerine “biz” kavramını hayata geçirmeleri hedeflenir. Amaç, çiftlerin:
Sorunlarıyla yapıcı bir şekilde başa çıkmalarını,
Doğru bir iletişim dili kullanarak çözüm odaklı konuşmalar yapabilmelerini,
“Biz” kimliğini yeniden inşa etmelerini sağlamaktır.
Bu süreç, evliliğin ya da ilişkinin devam edeceğini garanti altına almaz. Ancak bazen, bir arada olmanın iki taraf için de sağlıklı olmadığı durumlarda, boşanma sürecini daha kolay atlatmak ya da yeni bir hayat kurma yolunda destek almak için de ilişki danışmanlığı tercih edilebilir.
Her ilişkinin kendi dinamikleri ve ihtiyaçları vardır. Çözümler de bu ihtiyaçlar doğrultusunda şekillenir. Birlikte daha güçlü ve sağlıklı bir ilişki inşa etmek mümkün.